Gérer le stress, le mal de dos, les insomnies, se ressourcer au Vigan- cours & stages bien-être
Qi Gong Taoïste :
rdv au 23, bvd des Chataigniers à Santé Plurielle
30120 LE VIGAN
cours le jeudi de 16h30 à 18h
Qi Gong : c'est une gym douce
Mouvements debout : L'arbre, la Tortue etc... : Posture d'ancrage
Méditation en mouvement : Circulation énergétique entre Terre et Ciel
Tao Yin Yoga : postures au Sol, pour assouplir les muscles psoas et ouvrir sa respiration
Méditation Active (le sourire intérieur/les 6 sons de guérison)
Auto-massage du Ventre
DESCRIPTIF DES PRATIQUES à télécharger
Venez en tenue confortable, des tapis de sol sont prêtés.
Retraite Amour guérisseur - mixte - me contacter pour les dates
Pourquoi ne pas prendre soin de vous, de votre équilibre en osant une retraite saine et détente ?
Je propose à nouveau sur le mois de Juin ce stage de Tao - Alchimie Interne, ouverte à tous, débutants ou expérimentés.
Les deux premiers jours seront consacrés aux bases du Tao ( qi gong et gestion des émotions grâce aux sons de guérison ou sons de la santé, reliés aux 5 éléménts)
Puis nous irons plus en résonnance avec nos parts inconnues, le "Jing" cette énergie vitale racine de l'énergie sexuelle, si puissante et bénéfique pour nourrir notre être créatif, lorsque nous trouvons nore point d'équilibre, mais si destructrice lorsque nous agissons sans conscience. Les Arts du tao visent à mettre de la conscience et de l'amour: l'intention d'Amour (notamment grâce à la pratique simple du sourire intérieur) dans chaqune de nos cellules, de nos corps physiques/émotionnels et surtout de venir nourrir et renforcer nos corps subtils.
Nous aprofondirons cet art de l'alchimie, qui transforme le stress en Vitalité et procure un grand bien-être.
Vous aurez un support de stage pour vous permettre de continuer ces pratiques TAO chez vous.
Vidéo de présentation:
