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DESCRIPTIF DES PRATIQUES à télécharger
Immersion dans le Yin, la tranquillité.
Amour de soi : « cultiver son terreau, prendre soin de ses graines, de sa créativité grâce à l'alchimie interne du TAO »
pour explorer les forces du corps féminin/ équilibrer et tonifier notre bassin+ plancher pelvien.
Mouvements et Postures d'Ancrage
Initiation aux respirations Tao
Méditations actives (Sourire Intérieur et Sons de Guérison)
Présentation de l'oeuf de Jade ou oeuf de Yoni et des ses bienfaits.
C'est quoi, le Tao pour les Femmes ???
Les ateliers sont ouverts à toutes les femmes à partir de 18 ans.
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méditation du Sourire intérieur et des sons liés au 5 éléménts (Métal, Eau, Bois, Feu, Terre)
réveil énergétique
Sentir et faire circuler le Chi : le sourire intérieur / les sons des organes internes en Intérieur Pratique d'auto massage/ délier /rendre le corps disponible
en Extérieur Bâton de bambou et ancrage (posture de la Grue et la Tortue)
(Ouvrir et reconnaître nos 2 principaux canaux d'énergie Ren Maï et Du Mäi)
pratique de Tao Yin Yoga
Postures debout (l'arbre etc..) lien avec les éléments Feu, Air, Eau, Terre, Métal...ouverture des 3 feux dans les 6 directions
Respiration du Lotus, comment les reins et le cœur se nourrissent mutuellement, travail d'alchimie interne
initiation à La respiration ovarienne : nous voilà au cœur de ces pratiques de longévité et d'équilibre interne, apprenez comment être en contact et (r)éveiller la puissance de votre énergie créatrice (jing) pour la raffiner et la guider au service de toutes les cellules de votre corps. Cultivez les sources pétillantes de votre vitalité.
ENSEIGNEMENT DE L'ECOLE DE MANTAK CHIA
Praticiens (nes) en Massage partenaires :
Saint Jean du Gard : Silvana Möllherenn le jardin de l'eveil
Vézénobres (Alès) : Catherine Mauguin : bien dans mon être
Lieux de stages :
Mas Corbières :
L'Atelier du Cocon : https://www.atelierlecocon.com/
Hameau d'aiguebonne en Cévennes
Le val-des-fees - Hérault - 34
Mes Formations
Aïsha Sieburth : Tao de la Vitalité
Mantak Chia : Tao Garden
Claire-Lise Laügt au-dela-du-possible
Eric Laudières constellation-familiale
Fatima Korzaba site
Monique Grande https://www.feminitude.fr/
Marcher chaque jour, sur les chemins des Cévennes ou en traversant une région, sur Compostelle, ou en étoile... Marcher pour se retrouver, se rencontrer, s'alléger, ou simplement savourer et profiter de la nature Osons cultiver la paix en nous même !
Tao yin Yoga et Qi Gong Retraite au Féminin, pour plonger en profondeur dans les pratiques Tao : Libère les tensions chroniques, les blocages énergétiques et les résistances accumulées au fils des années. Renforce la vitalité des os et des cellules souches, développe notre capacité à respirer profondément et régénère en profondeur. Du vendredi 18h au dimanche 17h. Emmenez 1 tapis de yoga, une tenue souple, paréo, huile de massage, foulard en soie si vous avez.
Découvrez des lieux et vieux villages troglodytiques charmants, des gorges calcaires préservées, un parc naturel régional, la grotte ornée de fresques à Pech Merle et Saint cirq la popie, résidence d'André Breton... Le tout en groupe, avec bonne humeur Marche Itinérante, entre 5het 6h par jour. Transport des bagages inclus et hébergements/gîtes de charme.
Sur demande : accompagnement à la préparation d'une itinérance solo, d'un trek etc... Eveil de sa force interne, travail de font au quotidien en lien avec les pratiques du Chi Gong et Tai Ji. Libère les tensions chroniques, les blocages énergétiques et les résistances accumulées au fils des années. Renforce la vitalité des os et des cellules souches, développe notre capacité à respirer profondément et régénère en profondeur.
