Harmonie Intérieure : Qi gong et massage du ventre
Une immersion pour libérer le corps et l’esprit
Ce stage de trois jours est une invitation à explorer deux pratiques ancestrales et complémentaires : le massage Chi Nei Tsang et le Tao-Qi Gong. Ces méthodes, issues de la tradition taoïste, visent à harmoniser l’énergie vitale, libérer les tensions physiques et émotionnelles, et retrouver un équilibre profond entre le corps et l’esprit.
Deux massages individuels inclus : 1 massage samedi par Magali, 1 massage dimanche par Erika (Ou inversement) Faites un reset en 1 week-end !
Une immersion pour libérer le corps et l’esprit.
Ce stage de trois jours est une invitation à explorer les pratiques ancestrales et complémentaires dans la philosphie du Tao : le massage Chi Nei Tsang, le Tao yin yoga et le Qi Gong. Ces méthodes, issues de la tradition taoïste, visent à harmoniser l’énergie vitale, libérer les tensions physiques et émotionnelles, et retrouver un équilibre profond entre le corps et l’esprit.
Le Chi Nei Tsang est un massage abdominal profond qui agit sur les organes internes, favorisant la digestion, la détoxification, et la libération des blocages émotionnels. Il permet de rétablir la circulation de l’énergie dans le ventre, souvent considéré comme le « deuxième cerveau ».
Ce que ce stage vous apporte :
La libération des tensions physiques et émotionnelles grâce au Chi Nei Tsang.
Le renforcement de l’énergie vitale et de la circulation avec le Tao yin yoga-Qi Gong.
L’apprentissage de techniques simples, pour un bien-être durable.
Un espace bienveillant où se reconnecter à soi, aux autres, dans un cadre ressourçant.
Aucun prérequis n’est nécessaire. Ouvert à tous les niveaux.
Ce stage s’adresse à toute personne souhaitant :
- Améliorer sa digestion et son bien-être physique.
- Libérer des émotions bloquées et retrouver un équilibre intérieur.
- Découvrir ou approfondir des pratiques énergétiques douces et accessibles.
- Passer un moment de détente et de reconnexion à soi, dans un cadre chaleureux et professionnel : l’Aérium est un expérience vivante de collectif. Vous aurez l’occasion d’en savoir plus, si vous le souhaitez en prenant les repas du midi avec les habitants.
Ce que ce stage vous apporte :
- Libérer les tensions chroniques
- Calmer le mental et l'anxiété
- Équilibrer votre énergie vitale
- Soutenir vos organes internes
- Développer l'écoute de votre corps
- Repartir avec une pratique autonome
Prix du stage & dates
Du vendredi 10 avril 14h au dimanche 12 avril à 17h
190€
Animation du week-end
Inclus 2 Massages et un sauna
Prix Hébergement et pension complète
Ce que vous ressentirez après les deux massages
Pendant le soin : une sensation de calme profond s’installe. Le corps se relâche progressivement. Le mental lâche prise. Certains ressentent des émotions remonter, d’autres une profonde détente. Chaque massage sera adapté en fonction de la personne.
En repartant : le corps est détendu mais énergisé, pas épuisé. Vous vous sentez ancré, centré, calme. La tête est claire, le corps est souple, l’énergie circule.
LES INTERVENANTES
Magali Faugères &
Erika Epailly
Praticienne en soins traditionnels chinois, ainsi qu’en chi nei tsang, j’accompagne les personnes vers un mieux-être global, en prenant en compte les dimensions physiques, énergétiques et émotionnelles.
Ma pratique s’appuie sur une vision holistique du corps, héritée des principes de la médecine chinoise, où l’équilibre des énergies et la libre circulation du Qi sont essentiels à la santé et au bien-être. A travers la pratique de Qi Qong et des massages personnalisés avec un toucher conscient, je propose des séances adaptées aux besoins spécifiques de chacun.e.
Ce stage se déroule dans un écolieu
Maximum 12 personnes.
Qi Gong & réveil énergétique le matin,avant le petit déjeuner
puis massage et/ou temps libre.
L’Aérium est situé à Arrigas, dans les Cévennes, proche du Vigan. Il y a des balades et de beaux points de vues tout autour .
Le midi repas pris ensemble avec les habitants du lieu.
l’après-midi massage et temps libre.
Le samedi soir, le sauna sera pour nous, pour accompagner la détox des massages.
L’Aérium :
L’humain est au cœur de notre projet
Nous expérimentons une vie en collectif basée sur des principes de confiance, de profondeur et d’authenticité. Ensemble, nous expérimentons une autre manière de faire société.
